Kurse - hudetz. besser leben

Unser Kursprogramm – Alles auf einen Blick

Ob du neue Energie tanken, gezielt etwas für deine Gesundheit tun oder einfach in Bewegung kommen möchtest – unser Kursangebot bietet dir die passende Mischung aus Aktivität, Entspannung und Wohlbefinden.

Nutze den Kurskalender um nach Kursen zu suchen, weitere Informationen zu erhalten und auch um dich anzumelden. Bei unseren Kursen kannst du selbstverständlich jederzeit einsteigen – also schnell anmelden und vorbeikommen.

Wir freuen schon, dich bei uns begrüßen zu dürfen.

10er Karte
für Mitglieder

49 €

10er Karte
für Nicht-Mitglieder

99 €

10er Karte
Präventionskurse

129 €

10er Karte
Präventionskurs
Zirkel Vital 2.0

149 €

Alle Kurse finden im Trainings- & Therapiezentrum (Kornberstr. 15, 95183 Zedtwitz) statt.

* auch als Präventionskurs buchbar
** RehaSport ab voraussichtlich November buchbar

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
8:00		Rücken \| Haltung & Bewegung * 8:00 – 9:00		Beckenboden Aktiv 8:00 – 9:00
8:15
8:30
8:45					Pilates \| Haltung & Bewegung * 8:45 – 9:45
9:00	Pilates \| Haltung & Bewegung * 9:00 – 10:00
9:15		DanceFit \| Best Ager 9:15 – 10:15		MAMI-Pilates 9:15 – 10:15
9:30
9:45
10:00					RehaSport ** 10:00 – 11:00
10:15	MAMI-Pilates 10:15 – 11:15				BuggySport (Outdoor) 10:15 – 11:15
10:30		Yoga Ü50 10:30 – 11:30	Pilates 10:30 – 11:30	Stretch & Breathe 10:30 – 11:30
10:45
11:00
11:15
13:30					Urban Fit Dynamic * 13:30 – 14:30
13:45
14:00	Pilates \| Haltung & Bewegung * 14:00 – 15:00
14:15
14:30
14:45
16:00			Beckenboden Aktiv 16:00 – 17:00	Zirkel Vital 2.0 * 16:00 – 17:00
16:15
16:30
16:45
17:00	Pilates 17:00 – 18:00
17:15			Rücken \| Haltung & Bewegung * 17:15 – 18:15	Core "Deine Körpermitte im Fokus" * 17:15 – 18:15
17:30		RehaSport ** 17:30 – 18:30
17:45
18:00
18:15	Stretch & Breathe 18:15 – 19:15
18:30				Core "Deine Körpermitte im Fokus" * 18:30 – 19:30
18:45
19:00			Pilates \| Haltung & Bewegung * 19:00 – 20:00
19:15
19:30
19:45				GanzkörperWorkout * 19:45 – 20:45
20:00
20:15
20:30

	Montag	Mittwoch	Freitag
8:45			Pilates \| Haltung & Bewegung * 8:45 – 9:45
9:00	Pilates \| Haltung & Bewegung * 9:00 – 10:00
9:15
9:30
9:45
14:00	Pilates \| Haltung & Bewegung * 14:00 – 15:00
14:15
14:30
14:45
19:00		Pilates \| Haltung & Bewegung * 19:00 – 20:00
19:15
19:30
19:45

	Montag	Donnerstag
9:15		MAMI-Pilates 9:15 – 10:15
9:30
9:45
10:00
10:15	MAMI-Pilates 10:15 – 11:15
10:30
10:45
11:00

	Montag	Mittwoch
10:30		Pilates 10:30 – 11:30
10:45
11:00
11:15
17:00	Pilates 17:00 – 18:00
17:15
17:30
17:45

Unser Kursprogramm – Alles auf einen Blick

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag