In diesem Kurs liegt der Fokus auf der bewussten Kräftigung der tief liegenden Muskulatur, insbesondere der Körpermitte – mit ruhigen, fließenden Bewegungen, die gut tun und Spaß machen werden Haltung, Stabilität und Beweglichkeit verbessert.
Der Kurs eignet sich ideal für alle Pilatesliebhaber und die es noch werden wollen.
Pilates Prävention ist nach §20 SGB V zertifiziert und kann von vielen Krankenkassen bezuschusst werden.
Zeitfenster der Veranstaltung (4)
Freitag
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Montag
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Montag
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Mittwoch
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