BuggySport ist dein aktiver Start in den Tag – draußen an der frischen Luft und mit Baby im Wagen. Das funktionelle Training verbessert deine Ausdauer, Kraft und Körperwahrnehmung. Die Babys genießen währenddessen die Bewegung oder ein kleines Nickerchen im Kinderwagen/ Trage.
Alle Übungen sind rückbildungsfordernd und beckenbodenschonend und Rektus Diastase sicher. Gleichzeitig bietet der Kurs Raum für Austausch mit anderen Müttern.
BuggySport verbindet Alltag mit effektivem Training – ganz ohne zusätzlichen Betreuungsaufwand.
Du solltest ca. 8-12 Wochen nach der Geburt sein.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Freitag
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