Starte in den Tag mit belebenden Yoga-Flows und bewusster Atmung für Körper und Geist. Die Bewegungen sind sanft, fließend und aktivieren die Muskulatur auf achtsame Weise. Atemübungen helfen dir dabei, deinen Fokus zu schärfen und innere Ruhe zu finden.
Der Kurs eignet sich ideal für Frühaufsteher:innen, die achtsam und energiegeladen in den Tag starten möchte. Durch regelmäßige Praxis stärkst du deine innere Balance und förderst deine Resilienz im Alltag.
Morning Yoga ist deine Auszeit am Morgen – voller Klarheit, Kraft und Leichtigkeit.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Mittwoch
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