Power Pilates ist ein intensiver Kurs für alle, die Kraft, Stabilität und Körperspannung verbessern möchten.
Mit dynamischen Pilates-Flows trainieren wir den ganzen Körper und aktivieren gezielt tieferliegende Muskeln. Die Kombination aus Atmung, Kontrolle und Bewegungsfluss bringt nicht nur Energie, sondern auch nachhaltig.
Der Kurs ist sowohl für geübte Teilnehmer:innen als auch sportliche Einsteiger geeignet.
Durch die kraftvolle Ausführung wird das Herz-Kreislauf-System sanft mittrainiert.
Power Pilates schenkt dir neue Stärke, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Zeitfenster der Veranstaltung (5)
Mittwoch
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Freitag
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Montag
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Dienstag
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